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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天啊！滑手機滑到「機」腱壞光光了！四招教你消除發炎危機
(肌腱炎主要是因為肌肉、肌腱反覆、過度地使用，因為較長時間的磨擦，造成肌腱的傷害。)
每日健康／簡婕妤 綜合編譯
近年來因為3C產品的流行，以及生活習慣的改變，導致民眾發生肌腱炎的機率越來越高，肌腱炎的病患越來越多，且前往求診的年齡層也逐年下降。肌腱炎主要是因為肌肉、肌腱反覆、過度地使用，因為較長時間的磨擦，造成肌腱的傷害，呈現持續慢性發炎的狀態而感到疼痛，患者多有經絡瘀阻、氣帶血瘀的狀況。
熱敷、休息、紅外線、超音治療緩解肌腱炎
這幾年開始，3C產品使用盛行，經常玩手遊電玩或是長時間使用電腦工作讓不少年輕人引發肌腱炎，應注意避免讓肌肉關節過度勞損，造成肌肉、韌帶疲勞。最好適時的休息，平常也可以配合熱敷痠痛處，來放鬆血管、肌肉和韌帶，幫助促進局部的循環，增加肌肉、韌帶的發炎恢復能力。
肌腱炎若是沒有好好治療或休息，很容易變成慢性發炎，造成痠軟無力或是僵硬疼痛。大部分的肌腱發炎大都是因為長時間的過度使用所導致，但有些慢性疾病也會造成肌腱的發炎，如類風濕性關節炎等。歸屬於中醫「勞損」的範疇，屬於「氣滯血瘀」所導致的疼痛。 除了服藥消炎止痛，最好借助於復健的方式改善，像是紅外線、超音波等，滑囊炎的話如果排除感染，可以服藥、冰敷或是注射藥物。
參考資料：《蘋果日報》《聯合報》
延伸閱讀：
媽媽手自救法！ 7個動作讓「僵硬肌腱」軟回來
封面圖片：shutterstock／Phuriwatt Seesuk
南市表揚模範勞工
慶祝五一勞動節，臺南市政府勞工局於市區玄饌海鮮宴會館及白河關仔嶺勞工育樂中心舉辦兩場次勞動節暨模範勞工表揚大會，副市長吳宗榮頒贈紀念牌表揚四百六十六位模範勞工及績優單位，感謝各行業勞工的付出，也預祝五一勞動節快樂。
吳宗榮強調，勞工是社會基石，南市一百八十九萬人口中有九十九餘萬勞工，是南市進步最大動力，南市勞工行政表現亮麗，職訓TTQS是全國唯一連續七年奪金，南門勞工育樂中心勞工學苑連四年奪金，還有勞工領袖大學三階班提升管理職能，大小型就博會幫民眾就業也幫廠商找人才，都受到高度肯定。
勞工局長王鑫基指出，此次共評選表揚臺南紡織等廿一家勞資關係和諧優良事業單位、三星科技等十五家簽訂團體協約的事業單位與企業工會、李皇飛等十五位身心障礙者職場楷模、璨揚企業等六個進用身心障礙者績優單位、統茂大飯店關仔嶺分公司等兩個超額進用身心障礙單位。
大臺南總工會理事長陳美靜期盼與模範勞工、簽訂團體協約勞資雙方代表、勞資和諧事業單位及晉用身心障礙者績優等單位共同打拼，創造優質幸福職場。
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