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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抽脂能改善血脂異常問題?先來了解何謂高血脂
減肥的方式有很多種,有些人會選擇去醫院抽脂,不過抽脂跟改善高血脂有直接的關係嗎?
衛生福利部國民健康署在「保健闢謠」專區表示,抽脂是以探針深入體內,利用負壓的吸力,把皮下脂肪吸出來,抽出的是深層脂肪;但高血脂指的是血液中的總膽固醇濃度、三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固醇濃度高於正常值,所以抽脂與高血脂完全是兩回事。
高血脂為血液中脂肪含量過高的疾病,主要跟總膽固醇、三酸甘油脂、低密度脂蛋白膽固醇有關,以上三者濃度過高,發生心血管疾病的機率就會大增,還會引發其他重大疾病,包括糖尿病、高血壓、腦中風等。
以血脂的一般標準值來說,總膽固醇不應高過200mg/dl、三酸甘油酯不應大於150mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇不應高於130mg/dl,若有一項異常,就有可能是罹患高血脂症。當總膽固醇大於240 mg/dl、三酸甘油脂大於200 mg/dl、低密度膽固醇大於160 mg/dl,則為高危險濃度值。
除了家族遺傳、年齡增加等因素之外,現代人也因為外食居多,攝取過多膽固醇,再加上運動量不夠、工作壓力過大,而使高血脂的人越來越多。
高血脂症為慢性疾病,除了初期沒有什麼特別的症狀,造成的原因也都是日積月累的,所以民眾記得要定期去抽血檢查,並且加以控制。
另外,想要遠離血脂異常,務必從飲食中開始改變,避免高油、高熱量的食物,多攝取蔬菜水果、五穀根莖類,烹煮方式也以水煮、清蒸、涼拌等方式代替燒烤、油炸。除了飲食調整外,也要保持規律的運動習慣,幫助身體循環代謝,也消耗熱量,預防心血管疾病或中風的可能性。
(首圖為示意圖 取自pixabay)
陪伴慢飛天使成長 籲早接受療育
【台灣醒報記者貝薈涵台北報導】「家有遲緩兒的父母需調整生活步調,陪伴孩子一同成長。」同是亞斯伯格症小孩的母親,台北市長柯文哲夫人陳佩琪29日出席「愛孩童幸福節」起跑活動,以過來人身份分享照顧慢飛天使(遲緩兒)的艱難與辛酸,並與慢飛天使小卉攜手勇闖快閃兒童站互動裝置關卡。伊甸基金會資源發展處處長張炎玉呼籲,民眾應關注孩童成長,並確保每個孩子接受應有的教育。
根據伊甸基金會的資料顯示,台灣每年有10萬名慢飛天使需接受早期療育,20萬名來自失能家庭的孩童需要關懷與照顧。為了響應6月1日國際兒童節,伊甸基金會舉辦「愛孩童幸福節」活動,透過闖關遊戲趣味性的方式,增加大眾對慢飛天使的認識。「每個孩童都要愛。」伊甸基金會資源發展處處長張炎玉呼籲,民眾應關注孩童議題,並確保每個孩子,無論發展狀況如何,都能接受應有的教育。
「即使我是小兒神經內科醫師,自認有判斷的能力,但在兒子被診斷為亞斯伯格症時,還是難免陷入憂鬱之中。」陳佩琪表示,遲緩兒在語言、認知、情緒上的發展都較慢,由於症狀不明顯,往往錯過了6歲前的黃金療育期。她舉例,亞斯伯格的孩子看起來都很正常,只是人際關係不好、不太愛與人互動。因此當兒子出現人際問題的時候,她當下只是覺得孩子比較調皮,但殊不知這其實是亞斯伯格的症狀之一。
問及陪伴孩子的心情,陳佩琪說,「拿到重大傷病卡的時候,完全無法接受。」直到後來帶兒子到台大兒童精神科接受治療後,她才慢慢接受,並學習用自身專業引導他。當兒子有進步時,她也會覺得很開心,「但丈夫太忙了,都沒有人可以分享。」
6歲的慢飛天使小卉,3歲時還不會自己上廁所、吃飯,也不太說話。即使照顧她的外婆很有耐心地教導,也只能逐步建立她生活自理的能力,但還是不太會說話。外婆心力交瘁,直到早療資源介入,經過1年的療育和就學,才慢慢地變得活潑開朗、體貼家人等。陳佩琪呼籲,若家中小孩有出現發展遲緩的現象,應及早就醫。
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